Blog Pro Duši - o životě a terapiích

O syndromu vyhoření, jeho projevech, tipech, jak mu předcházet, ale co dělat, když už jím trpím. Jak může pomoci při syndromu vyhoření psychoterapie.

Je odpoledne, připínám svému psovi obojek na krk a vyrážíme na pravidelnou procházku na náplavku. Jsem závislá na rituálu procházky, pohled na vodu mi zklidňuje vír myšlenek, které začínají příjemně plout, chůze mi svědčí a můj pes šťastně pobíhá kolem.

Máme tu nový rok 2023 a věřím, že řada z vás se rozhodla, že ten letošní rok bude lepší, než byl ten předchozí. Možná jste si udělali i svůj vision board nebo se zamysleli nad tím, za co všechno jste vděční roku 2022. A s odhodláním v lepší zítřky vykročili....

Život mediátora rodičovských konfliktů má mnoho specifik. Při mediačních jednáních řeší rodiče skutečně rozmanitá témata, a to od těch velkých, týkajících se svěření dětí do péče, tak po témata řekněme menší, např. zda má šestiletý syn chodit na schůzky skautů nebo na fotbal, nebo zda si má tříletá dcera oblékat spíše šaty růžové nebo žluté barvy....

Myslím, že většina z vás zná text písničky od Hanky Zagorové: "Můj čas je pouho pouhé prozatím..." Každý z nás má svůj čas, který mu byl dán a nikdy neví, kdy jeho čas bude vyčerpán. Proto je důležité se svým časem efektivně pracovat, tak abyste jej řídili a ne, aby řídil čas váš život.

Žijeme společně, doma a v práci, členové několika generací a mezigenerační rozdíly nás umí rozesmát i pořádně zamotat hlavu.

Současná doba vzdává hold tvrdé práci. Ve světe pořád panuje představa, že kvalita zaměstnance je posuzována podle toho, jak moc je v práci přítomen, kolik má přesčasů. A jak do toho všeho zapadá odpočinek?

Básník Jan Skácel v jedné ze svých básní napsal: Stále jsou naši mrtví s námi / a nikdy vlastně nejsme sami... A jak už to u básníků a jejich básní bývá, za prostými slovy se skrývá velká životní moudrost. Právě teď, na přelomu října a listopadu, si připomínáme naše zesnulé předky, přátele, kamarády, a nebo i jiné osobnosti, které...

Jako lidé zažíváme spoustu různých nálad. Některé jsou příjemné, jiné méně, některé jsou vyloženě nepříjemné. My se dnes podíváme na téma špatné nálady a co s ní.

Spokojenost je vysněním pocitem snad každého člověka. Je to něco, o čem se hodně mluví, lidé se nás na to ptají a přesto je těžké spokojenost popsat.